3月7日，一场以“传承中医精髓，弘扬中华文明”为主题的非物质文化遗产“手砭”养生讲座在我校图书馆报告厅拉开序幕。校工会邀请我校体育与心理健康教育部讲师、家庭教育指导师、二级心理咨询师、手砭治疗师孙维作专题讲授，200余名师生共同聆听了讲座。

授课中，孙维老师“从我的成长与困境、学习手砭之路、我的喜悦与安全感”三个方面，为全场师生分享了十几年心理学学习带来的感悟与成长，分享了在疫情的助推下开始学习“手穴砭术”治疗，并把健康带给身边人的喜悦，为大家树立健康生活理念、健康工作学习打开了一个全新的视野。

孙维老师讲到，“手穴砭术”是运用现代生物全息理论，将传统砭术运用在手部反射区上，通过刺激人体相应手部反射区进行相应的按摩或刺激，可调理相应经络、组织、脏腑等，改善病理状态，从而起到防病、调理、强身健体的作用，是一种不打针不吃药，无创伤无副作用，简便、实用、有效的养生方法。

近年来，孙维老师在做好教学和心理辅导工作的同时，利用业余时间深入学习研究了中医手穴砭术，运用手穴砭术有效解决感冒发烧、腹泻、便秘、胃部不适、咳嗽、鼻炎、头疼、腰疼、腿疼、扭伤、岔气、失眠多梦、眼干眼疲劳以及女性健康等问题，取得了很好的成效。

此次讲座的开展，宣传了非物质文化遗产“手穴砭术”这一养生方法，向广大师生展现了中医与中华传统文化的博大精深，同时提高了大家的健康意识和生活品质。