关于心理咨询，一般人可能存在以下几个认知误区：

只有有严重心理问题才需要咨询：实际上，心理咨询不仅限于治疗严重的心理疾病，也可以帮助处理日常生活中的压力、情绪困扰以及人际关系等问题。

咨询师能解决所有问题：虽然咨询师能提供专业的帮助和支持，但并不意味着他们能解决所有问题。咨询是一种合作过程，需要个体的参与和努力。

心理咨询就是找人诉苦：咨询并不仅仅是简单地倾诉，而是一个系统性的过程，旨在帮助个体理解自己的情绪和行为模式，并通过不同的技术和策略来解决问题。

只有心理疾病才需要专业咨询：咨询可以帮助个体提升生活质量、增强自我意识、改善人际关系等，不仅限于治疗疾病。

克服这些误区有助于更好地理解和利用心理咨询的价值和效果。