在日常生活中我们往往只关注身体健康，却忽视了心理的健康。当今，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心理问题的高危人群之一。心理的健康不仅影响我们的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。7月8日，文教部邀请知名专家赵立义老师在2号教学楼402教室作关于教师心理健康的专题讲座。

赵立义说，近年来，随着教育改革的不断深入，社会对教育的不断关注，教师的工作压力和心理压力也在不断增加，有时会影响教师的正常工作和生活，不利于对学生的教育和引导。为了及时帮助教师调整心态，以积极、健康的心理投身教育工作，他进行了深入浅出的讲解，从人格整合引入到心理健康的涵义及其标准。教师们深切感悟到，作为教师，要有阳光的心态，笑对人生，乐观宽容，与人为善，掌管好自己开心的钥匙，善待每位学生。只有心理健康的教师，才有心理健康的学生。

讲座中，赵立义还为文教部教师做了一次完整的催眠体验，教给了教师们“回溯疗法”等具体减压的方法，鼓励大家要快乐地工作，在工作中学会享受快乐，善于调整自己的情绪，保持良好的心理状态和精神状态。