6月3日下午体育与心理健康教育部在团辅室开展“养生讲座”，本次讲座由资深心理老师孙维老师主讲，主题围绕“手穴砭术与心理健康”展开，为在场的教师带来了一场身心并重的养生盛宴。

孙维老师以其深厚的心理学背景和对中医养生的独到见解，将现代心理学与传统中医手穴砭术巧妙融合，为听众揭示了手部穴位与身心健康之间千丝万缕的联系。讲座中，孙老师首先介绍了端午节的传统习俗及其背后的文化意义，强调了在这个象征着健康、避邪的节日里，学习自我保健方法的重要性。

随后，张老师深入浅出地讲解了手穴砭术的基本原理，指出通过按摩手部特定穴位，可以促进气血循环，调节脏腑功能，达到缓解压力、改善情绪、增强体质的目的。他现场示范了多个关键穴位的位置及按摩手法，包括合谷穴、内关穴、劳宫穴等，并指导听众如何正确操作，让大家亲身体验到了手穴砭术带来的舒适与放松。

讲座现场气氛热烈，教师们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。不仅丰富了大家的节日文化生活，更为推动心理健康教育与传统文化传承的有机结合做出了积极探索。随着讲座的圆满结束，大家带着满满的收获和对手穴砭术的新认识，踏上了属于自己的养生之旅，而这场关于身心健康的探索，也将在每个人心中种下一颗追求美好生活的种子。