为积极响应河南省高校“5.25”大学生心理健康教育宣传月行动计划，切实助力大学生身心健康成长，提升心理育人质量，学校于5月21日下午特别邀请市第二人民医院心理中心科郭满红主任来校开展“培育积极心态 增强心理韧性”主题讲座活动，全校学工书记和辅导员参加此次活动。

郭满红主任通过帮助教师们评估当前心理状态，教会教师们通过“调整认知重构，优势发现与应用、积极时间练习”的积极心态培育三要素，“情绪调节能力、压力应对策略、意义重构技巧、社会支持系统”的心理韧性提升的四维度和“形神一体、正气存内、情志相胜”的中医养心三原则，教会教师们将积极心理学理念灵活运用于教育教学场景中，帮助老师调整思维方式，培育积极心态，增强心理韧性，从而改善情绪和行为，增强生命能量和幸福感，最终提升工作满意度和生活满意度。

会后，参会教师们参观了大学生心理健康教育与咨询中心，积极体验了心理咨询中心的“手砭疏心”身心疏导特色体验活动和心理设备沉浸式体验活动。学校将以此活动为契机，继续不断完善心理健康教育工作，推动师生心理健康水平持续提高。