5月9号下午,体育与心理健康教育部组织百名学生在操场进行健身气功▪八段锦的练习。健身气功是中华悠久文化的重要组成部分,历经数千年发展到今天,不仅有着广泛的群众基础,而且成为全民健身的一种重要锻炼方法。
展示健身气功▪八段锦
通过练习健身气功,使全体同学更加了解我国传统武术文化的博大精深,健身气功涵盖内容强调身心并修,锻炼身体的同时也加深了课程思政的贯穿!健身气功是目前国家体育总局大力推广的一个民族传统体育项目,是以自身肢体的舒缓活动,配合呼吸吐纳及心理的调节为主要运动形式追求天人合一,与大自然密切结合最终促进身心健康。
多年来,随着体育与心理健康教育部健身气功活动持续不断的开展,越来越受到学生的喜爱,为健身气功运动在高校的开展、推广、普及,传承中华优秀传统体育文化探索出一条切实可行的道路,有力推动了高校全民健身运动的发展。