为落实学校全民健身月工作部署，切实提升宿舍阿姨的健康意识与身体素质，4月份开始，公寓中心每周开展两次全员健身活动。

学生公寓管理中心结合宿管阿姨的年龄结构与身体状况，经过多方调研与筹备，最终选定八段锦与肩颈保健操作为主要健身项目。八段锦动作柔和舒缓、刚柔并济，无需特殊器械，不受场地限制，既能有效缓解久坐久站带来的肩颈腰背劳损，又能调节身心状态；肩颈保健操可以缓解肌肉紧张、改善血液循环、预防颈椎病和肩周炎，非常适合长期劳作的宿管阿姨。

活动通知一经发出，便得到了宿管阿姨们的积极响应，大家纷纷在规定时间内完成报名。一周活动结束后，宿舍阿姨们纷纷为此次活动点赞。

此次活动是学生公寓管理中心关爱员工身心健康的重要举措，后续还将根据阿姨们的反馈，进一步优化活动内容与形式，持续丰富健身项目，让健康理念真正融入大家的日常工作与生活。

（供稿/学生处 摄影 撰稿/石松慧 编辑/马金 责审/宋婷婷 审核/李创起）