亲爱的老师们、同学们：
万物复苏，春意盎然。当春风拂过白龟湖畔，当嫩芽爬上平顶山巅，在这充满生机与希望的季节里，您是否听见身体发出的健康呼唤？2025年被确立为全国“体重管理年”，为响应“健康中国2030”战略，贯彻落实《全民健身计划（2021—2025年）》，经学校研究，确定4月为全校全民健身月，活动主题为“畅享运动强体魄，科学健身育新人”。
在此，我们向全校师生诚挚倡议！
一是倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身，你我同行”“畅享运动强体魄，科学健身育新人”主题，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念 ，开展“注重吃动平衡，保持健康体重”等专项行动，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二是倡导常健身，形成好习惯。倡导师生每天做到“强身健体、工作学习”两不误，坚持“因人而宜、适时适度”，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，早起1小时，晚睡10分钟，一周有氧运动3次以上，为自己的身体健康充电。
三是倡导健好身，形成好方法。树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划，讲究方法，循序渐进，适宜运动，避免运动疲劳；注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力；提倡以户外健身为主，走进运动场，走进健身房，走进大自然。
四是倡导严管理，形成好机制。遵循“科学健身、因地制宜、形式多样、就地就近”的原则，按照“长短规划相结合、线上线下相结合、师生互动相结合、课内课外相结合、自选规定相结合、休闲竞技相结合”的“六结合”整体思路进行安排推进，形成良好健身机制。
五是倡导齐参与，形成好氛围。大力弘扬科学健身理念、方法，培养师生养成良好的体育锻炼习惯，以丰富多彩的文体活动为载体，展现新时代师生的青春风貌，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好校园氛围，共建活力四射、朝气蓬勃的文明校园。
老师们、同学们，一年之计在于春！让我们跑起来！动起来！以饱满的热情、昂扬的斗志投身到全民健身活动中，用运动强健体魄，用艺术陶冶情操，用团结凝聚力量，共同书写属于我们的“健康平职”新篇章！
校工会宣
2025年3月31日
