为培养学生积极向上的健康心态，帮助学生减少和缓解心理压力，近日，体育与心理健康教育部在2号教学楼前开展了以“关爱自我、了解自我、接纳自我”为主题的“5·25”大学生心理健康日系列活动。

活动现场共设置了“以物换物”“随风飘扬”和“交换名字”三个区域。“以物换物”活动区域，同学们可以通过任意一件随身物品或写在便利贴上的一段话现场换取一朵花，在交流中体会到价值，在互动中感受到意义。同学们积极参与，在收到花的那一刻脸上都洋溢起了幸福的笑容。“随风飘扬”活动区域，同学们将烦恼写在协会成员准备好的纸上，再将纸穿在绳子上，让烦恼随风飘散。这个环节是帮助同学们学会面对烦恼，调整情绪，自我排解，拥抱快乐，以达到提高心理素质的目的。“交换名字”活动区域，同学们围成一个圈，将自己名字换成右邻名字，当主持人提及自己名字时不回答，念及自己右邻名字时则需回答。这个环节考验的是同学们的临场反应能力和勇于打破惯性的能力，在互动交流中获得成功的感受。

本次活动进一步加强了同学们之间的交流沟通，在校园内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，为共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。

（供稿/体育与心理健康教育部 图片 撰稿/陈莹 编审/马金 责编/宋婷婷 审核/李创起）