为弘扬中华体育精神，推广中华传统体育项目，打造心灵美、健康美的平职品牌，本学期伊始，体育与心理健康教育部将推广健身气功·易筋经活动列入本学年大学生体育教学工作计划中。

课堂上，体育与心理健康教育部的老师们为学生教授动作要领、功法原理，亲身演示并详细讲述每一个分解动作，并及时纠正每个学生不规范的动作。同时根据学生具体情况，制定灵活多样的培训方案。同学们纷纷表示，通过练习健身气功，了解了我国传统武术文化的博大精深，增强了参与体育健身活动的兴趣，也更加促使自己养成重视和热爱体育运动、加强身体锻炼的健康意识。

据了解，易筋经是中国一门古老的健身气功，以自身肢体的舒缓活动,配合呼吸吐纳及心理的调节为主要运动形式，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，具有明显的健身和养生效果。练习时亦无需器械，不受时间和空间的限制，非常适合广大学生练习。

（供稿/体育与心理健康教育部  摄影 撰稿/贾华瑞  编审 审核/宋婷婷）