为积极响应河南省高校“5.25”大学生心理健康教育宣传月行动计划，助力大学生身心健康成长，提升心理育人质量，5月21日下午，学校邀请平顶山市第二人民医院心理中心科主任郭满红在院士楼二楼团体活动室开展“培育积极心态增强心理韧性”主题讲座，全校学工书记以及无课辅导员参加活动。

讲座中，郭满红主任通过“调整认知重构，优势发现与应用、积极时间练习”的积极心态培育三要素，“情绪调节能力、压力应对策略、意义重构技巧、社会支持系统”的心理韧性提升四维度和“形神一体、正气存内、情志相胜”的中医养心三原则，引导教师们将积极心理学理念灵活运用于教育教学场景中，帮助大家调整思维方式，培育积极心态，增强心理韧性，最终提升工作满意度和生活满意度。

讲座结束后，与会教师们参观了大学生心理健康教育与咨询中心，积极体验了“手砭疏心”身心疏导特色体验活动和心理设备沉浸式体验活动。学校将以此活动为契机，不断完善心理健康教育工作，推动师生心理健康水平持续提高。

（供稿/体育与心理健康教育部 图片 撰稿/范媛媛 编审/马金 责编/宋婷婷 审核/李创起）